Anti Ribet, Sophia Latjuba Ungkap Rahasia Awet Muda di Umur 53 Tahun – Berita Hiburan

Pahami.id – Sophia Latjuba menjadi salah satu artis awet muda pada usia 53 tahun. Bukan hanya dari wajah, tapi tujuan dari tubuh.

Sophia Latjuba kemudian membagikan rahasia tips sehatnya. Kedengarannya sederhana, tetapi tidak semua orang ingin melakukannya.

Sophia Latjuba melakukan aktivitas jalan kaki, olahraga hingga beraktivitas. Sebab baginya, hal tersebut sejalan dengan pemikiran bahwa setiap orang harus dinamis.

Setiap hari berjalan, tubuh harus bergerak untuk menjaga keseimbangan tubuh, kata Sophia Latjuba saat ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Minggu (26/2/2024).

Selain itu, Sophia Latjuba juga mengingatkan masyarakat untuk tidak berlebihan saat mengonsumsi makanan.

“Saat makan jangan sombong,” ujarnya mencontohkan.

Lainnya, Sophia Latjuba juga berbagi tips berpikir positif dan netral. Hal ini berlaku apapun situasinya.

“Harus netral, sedih dan senang harus seimbang. Perawatan wajah juga perlu,” kata Sophia Latjuba.

Bagi Sophia Latjuba, berpikir positif juga membuat tubuh tetap sehat. Karena hal ini akan mempengaruhi pola makan yang sehat juga.

“Saya menyadari pemikiran seperti itu untuk hidup sehat sangatlah penting,” ujarnya.

Sophia Latjuba menegaskan, apa yang dilakukan membutuhkan kedisiplinan dan kesabaran. Karena segala sesuatunya tidak bisa dilakukan dengan serta-merta alias akan segera terjadi.

“Jangan berharap terlalu banyak. ‘Kadang orang tanya resepnya apa’, yakin mau mengikutinya atau tidak?” kata Sophia Latjuba.