Indonesia. Bersama, Jakarta – Operasi caesar merupakan salah satu tindakan dalam proses persalinan. Dokter biasanya melakukan tindakan ini karena persalinan normal tidak mungkin dilakukan. Saat pulih dari operasi, seorang wanita tidak disarankan untuk makan sembarangan.
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini makanan apa yang dilarang untuk ibu setelah operasi caesar agar cepat pulih:
Makanan pedas
Umumnya ibu akan mengalami kesulitan buang air besar setelah melahirkan. Oleh karena itu, hindari makanan pedas yang dapat menyebabkan sakit maag akibat asam lambung. Jika ibu sering ke toilet dan menolak, luka sembuh bisa terbuka sehingga membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh. Selain itu, makanan pedas akan mempengaruhi rasa ASI dan membuat bayi menolak menyusu.
Makanan manis
Makanan dengan tambahan gula dapat menyebabkan peradangan yang mempengaruhi proses penyembuhan luka setelah operasi.
Kafein
Minuman berkafein seperti kopi atau teh sebaiknya dibatasi setelah melahirkan. Selain kafein yang masuk ke dalam ASI dan memengaruhi bayi, kafein juga dapat meningkatkan katekolamin, yaitu neurotransmitter yang terlibat dalam respons stres tubuh. Jika katekolamin terus meningkat dalam jangka waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan peradangan.
Gorengan
Terlalu banyak makan gorengan akan membuat tubuh sulit mencerna makanan dan menyebabkan kembung. Jadi sebaiknya makan makanan yang direbus atau dikukus setelah melahirkan
Makanan gas
Ibu sebaiknya menghindari makanan yang mengandung gas seperti kacang polong kering, kembang kol, brokoli, dan bawang. Hal ini dikarenakan akan meningkatkan produksi gas dalam tubuh, sehingga ibu akan merasa tidak nyaman pada area bekas luka operasi.
minuman beralkohol
Mengkonsumsi minuman beralkohol tidak hanya dihindari setelah operasi caesar. Sebab, bagi siapapun, terlalu banyak minum alkohol tidak baik untuk kesehatan. Untuk ibu dalam persalinanKandungan alkohol tersebut akan mengganggu kemampuan ibu untuk menyusui dan mengganggu tumbuh kembang bayi.
FANI RAMADHANI
Editor’s Pick: Hindari Robeknya Vagina Saat Melahirkan, Rutin Lakukan Pijat Perineum pada Ibu Hamil
Selalu update informasi terbaru. Tonton breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di channel Telegram “http://tempo.co/“. klik bergabung. Anda perlu menginstal aplikasi Telegram terlebih dahulu.
