Indonesia. Bersama, Jakarta – Dalam hidup, manusia pasti memiliki keinginan untuk selalu berbuat baik dan membahagiakan orang lain. Bahkan, terkadang sebagian orang lebih mengutamakan kepentingan orang lain daripada kepentingan pribadi. Orang yang cenderung mengesampingkan diri sendiri dan mengutamakan orang lain disebut kesenangan orang.
Ketentuan kesenangan orang akhir-akhir ini banyak diperbincangkan. Pecinta orang sendiri merupakan sebutan untuk seseorang yang selalu berusaha menyenangkan orang-orang di sekitarnya. Karakteristik umumnya adalah sulit untuk mengatakan ‘tidak’ kepada orang lain.
syarat “menyenangkan orang“Mengacu pada seseorang yang memiliki keinginan kuat untuk menyenangkan orang lain, bahkan jika itu datang dengan biaya sendiri. Pecinta orang sering merasa bahwa keinginan dan kebutuhan mereka sendiri tidak penting. Mereka cenderung memikirkan bagaimana cara menyenangkan orang lain meski harus mengalah.
Sebenarnya, tidak salah untuk menjadi menyenangkan orang. khususnya menyenangkan orang memiliki sifat mulia yang ingin membahagiakan orang lain. Namun, jangan biarkan keinginan untuk menyenangkan orang lain menjadi bumerang bagi diri Anda sendiri.
Karena tidak jarang menyenangkan orang yang secara konsisten berusaha untuk menyenangkan orang lain, seringkali dengan mengorbankan keinginan atau kebutuhan mereka sendiri. Pengorbanan mereka pun bisa merugikan diri sendiri, salah satunya berujung pada masalah kesehatan mental.
Sebenarnya, apa yang membuat seseorang menjadi orang yang menyenangkan? Bisakah orang menyenangkan dihentikan? Untuk mengetahui lebih lanjut, lanjutkan membaca penjelasan berikut.
Mengapa Seseorang Menjadi Orang yang Menyenangkan
Mengutip dari Berita Medis Hari Ini, Pecinta orang itu sendiri bukan istilah medis, jadi tidak ada definisi klinis untuk apa artinya. Meski begitu, ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang menjadi demikian kesenangan orangtermasuk:
1. Diri Rendah
Penyebab pertama keberadaan seseorang menyenangkan orang adalah karena perasaan rendah diri. Orang yang merasa dirinya kurang berharga atau memiliki harga diri yang lebih rendah dari orang lain mungkin merasa bahwa kebutuhannya tidak penting. Mereka mungkin kurang kesadaran diri atau pemahaman tentang apa yang mereka inginkan. Jadi begitulah menyenangkan orang akan merasa bahwa mereka tidak memiliki tujuan hidup jika mereka tidak dapat menyenangkan orang lain dalam hidup mereka.
2. Kecemasan Tinggi
Beberapa orang yang menyenangkan selalu berusaha menyenangkan orang lain karena merasa memiliki kecemasan yang tinggi. Satu bisa menyenangkan orang karena kecemasan saat menerima, menolak atau menyebabkan orang lain tersinggung. Misalnya, seseorang dengan kecemasan tinggi mungkin merasa terdorong untuk melakukan apa pun yang diinginkan temannya, sehingga orang lain akan menyukainya. Jika menyenangkan orang menolaknya, maka akan merasa bersalah.
3. Menghindari Konflik
Satu bisa menyenangkan orang karena memilih untuk menghindari konflik. Orang yang takut konflik lebih suka menghindarinya daripada menghadapinya sendiri. Salah satu cara menghindari konflik adalah dengan selalu menyenangkan orang lain. Bahkan, mereka juga memilih mengalah dan mengikuti apa kata orang lain. Cara ini dianggap untuk menghindari perselisihan.
4. Budaya dan sosialisasi
Menyebabkan seseorang menjadi menyenangkan orang ternyata tidak hanya berasal dari dalam tetapi juga dari luar, misalnya berasal dari budaya keluarga, masyarakat, atau negara. Budaya dapat mempengaruhi cara orang memandang orang lain.
Misalnya, mungkin beberapa budaya mengajarkan bahwa keegoisan adalah nilai atau kebutuhan kolektif yang lebih penting daripada kebutuhan individu. Ajaran-ajaran itu kemudian tertanam dalam pikiran untuk menyebabkan seseorang menjadi menyenangkan orang.
5. Gangguan kepribadian
Pecinta orang Ternyata bisa juga disebabkan oleh gangguan kepribadian berupa gangguan kesehatan jiwa jangka panjang. Misalnya gangguan kepribadian tanggungan (DPD). Gangguan jiwa ini dapat menyebabkan seseorang merasa sangat bergantung pada orang lain untuk mendapatkan bantuan dan persetujuan dalam berbagai aspek kehidupan.
Misalnya, mereka mungkin membutuhkan pendapat orang lain untuk membuat keputusan sederhana, seperti memilih pakaian yang akan dikenakan.
Bagaimana Berhenti Menjadi Penghibur rakyat
Seseorang yang menjadi menyenangkan orang terkadang mengakibatkan kerugian bagi diri sendiri. Untuk menghindari kerugian, ada beberapa cara untuk berhenti menyenangkan orang. Langkah-langkah yang dapat membantu Anda berhenti menjadi menyenangkan orang termasuk:
1. Mulai Komitmen
Cara terkecil dan termudah untuk berhenti menjadi menyenangkan orang adalah mulai berkomitmen pada diri sendiri. Ingatlah bahwa Anda harus memprioritaskan kesenangan pribadi sebelum orang lain. Langkah ini mungkin sulit dilakukan pada awalnya. Tapi, cobalah untuk berkomitmen pada satu kebutuhan pada satu waktu.
2. Waktu diam
Seperti diketahui, salah satu fiturnya menyenangkan orang adalah selalu menyetujui dan menegaskan pendapat orang lain meskipun harus mengorbankan diri sendiri. Untuk berhenti menjadi menyenangkan orang, coba renungkan sejenak ketika ada yang mengajukan permintaan. Ini dimaksudkan untuk mengulur waktu sehingga Anda dapat berpikir ke depan daripada langsung merespons.
3. Tetapkan Batas Waktu
Selain membeli waktu, Anda juga bisa mengatur batas waktu saat orang lain melakukan permintaan. Saat Anda mengiyakan sesuatu, jangan lupa sertakan deadline atau tenggat waktu daripada menunggu orang lain yang mengatur jadwalnya. Misalnya, ketika Anda setuju untuk mengasuh anak dengan pasangan Anda, Anda juga harus mengatur waktu tertentu agar tidak terpakai.
4. Biasakan Berkata “Tidak”
Dalam banyak situasi, seseorang yang menjadi menyenangkan orang sulit untuk mengatakan “tidak” kepada orang lain karena mereka merasa tidak enak. Namun ada cara cerdas untuk mengatakan tidak, yaitu dengan berlatih atau membiasakan diri. Sulit untuk menghentikan kebiasaan selalu menyenangkan orang. Namun jika dilatih dan dibiasakan, maka sifatnya menyenangkan orang dapat diselesaikan.
5. Dapatkan Bantuan Profesional
Dalam beberapa kasus, beberapa orang menjadi menyenangkan orang karena dia memiliki gangguan kepribadian. Untuk mengatasinya, diperlukan bantuan profesional seperti psikiater atau psikolog untuk mengidentifikasi perilaku tersebut. Sebagai seorang spesialis, seorang psikolog atau psikiater tentu dapat membantu seseorang dengan gangguan kepribadian untuk berhenti menyenangkan orang.
Tidak ada salahnya membantu orang lain, tetapi ketika Anda terjebak untuk mengutamakan kepentingan orang lain, maka hal ini perlu dibatasi. Semoga jalan untuk mengatasi menjadi menyenangkan orang atas dapat membantu.
Pilihan Editor: Apa Artinya Menyenangkan Orang? Istilah gaul yang sedang viral di media sosial
Selalu update informasi terbaru. Tonton breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. klik https://t.me/tempodotcoupdate bergabung. Anda perlu menginstal aplikasi Telegram terlebih dahulu.
RIZKI DEWI AYU
